Comptez vos calories en photographiant votre assiette
Chercher chaque aliment dans une base de données, c'est ce qui fait abandonner la plupart des gens au bout de deux semaines. Prenez une photo à la place. Essayez tout de suite, sans compte et sans installer quoi que ce soit.
Application iOS en français. Les calculateurs de ce site sont gratuits et ne demandent aucune inscription.
Comment ça marche
Trois secondes environ entre la photo et le résultat.
Photographiez l'assiette
Pas de recherche dans un catalogue, pas de pesée. Une photo, prise comme n'importe quelle photo.
L'IA identifie et estime
Le modèle reconnaît les aliments, évalue les portions à partir du volume visible et de la taille de l'assiette.
Vous obtenez le détail
Calories, protéines, glucides, lipides et fibres, plus un score nutritionnel de 0 à 100 pour le repas.
L'application va plus loin que cette page
Le scanner de ce site sert à vérifier par vous-même que l'estimation tient la route sur vos propres repas. Il est limité à quelques analyses par jour pour rester disponible pour tout le monde.
Dans Avocal, les scans sont suivis dans le temps : historique des repas, total quotidien face à votre objectif, bilan hebdomadaire des macros, correction manuelle des ingrédients détectés et score nutritionnel par repas.
Calculateurs
Combien de calories par jour ? Le calcul en 30 secondes
Calculez votre besoin calorique journalier selon votre âge, votre poids, votre taille et votre activité. Formule Mifflin-St Jeor, gratuit et sans inscription.
Déficit calorique : combien enlever pour perdre du poids
Calculez votre déficit calorique idéal pour perdre du poids sans vous épuiser. Combien de calories retirer par jour et à quelle vitesse maigrir.
Calcul IMC : votre indice en un chiffre, et ses limites
Calculez votre IMC gratuitement selon votre poids et votre taille, avec l'interprétation par tranche d'âge et ce que l'indice ne mesure pas.
Calculateur de macros : protéines, glucides et lipides
Répartissez vos calories en protéines, glucides et lipides selon votre objectif. Calculateur de macronutriments gratuit, sans inscription.
Calories des aliments
Combien de calories dans un avocat ?
Un avocat entier apporte environ 287 kcal, la moitié 145 kcal. Valeurs officielles Ciqual (ANSES), macros détaillées et place dans un régime.
Combien de calories dans un croissant ?
Un croissant au beurre de boulangerie apporte environ 250 kcal. Comparatif par type, par taille et pourquoi les chiffres varient autant.
Combien de calories dans un pain au chocolat ?
Un pain au chocolat de boulangerie apporte environ 320 kcal. Comparatif industriel et artisanal, macros et place dans un régime.
Combien de calories dans une baguette ?
Une baguette de 250 g apporte environ 718 kcal, un tiers environ 230 kcal. Valeurs Ciqual (ANSES) par type de baguette et par portion réelle.
Combien de calories dans un kebab ?
Un kebab sans frites apporte environ 700 kcal, avec frites dedans jusqu'à 1 300 kcal. Détail par format, par sauce et par garniture.
Compter avec une photo
Compteur de calories par photo : testez-le maintenant
Photographiez votre assiette et obtenez les calories et les macros en quelques secondes. Testez le scanner gratuitement, sans inscription.
Scanner un aliment pour connaître ses calories
Scannez un aliment ou un plat avec votre téléphone et obtenez ses calories et ses macros instantanément. Gratuit, sans inscription.
Compteur de calories gratuit : ce qui l'est vraiment
Calculateurs et scanner de calories gratuits, sans inscription ni abonnement. Et le point honnête sur ce qui est gratuit dans les applications.
Comparatifs d'applications
Alternative à Yazio : ce qui change concrètement
Yazio ou une application qui compte par photo ? Comparatif des deux approches, ce que Yazio fait mieux et dans quels cas en changer.
Alternative à MyFitnessPal : faut-il changer ?
MyFitnessPal a la plus grosse base d'aliments mais tout se saisit à la main. Comparatif avec le comptage par photo et cas où changer vaut le coup.